پاتوق رزمجویان

چای سبز فواید بسیاری برای پوست و مو داردlrm; در ابتدا، چای سبز در چین شهرت داشت و قرن ها برای درمان های مختلف از درمان سردرد گرفته تا افسردگی، مورد استفاده قرار می گرفت. امروزه علاوه بر اینکه مردم در سراسر جهان از این چای استفاده می کنند بلکه استفاده از آن برای انواع درمان های پوستی نیز پیشنهاد می گردد. چای سبز سرشار از انواع آنتی اکسیدان، آمینو اسید، آنزیم ، ویتامین B، منگنز، پتاسیم ، منیزیوم و کافئین است. چای سبز فواید بسیاری برای پوست و مو دارد. علاوه بر نوشیدن این چای، می توانید چای سبز را در انواع ماسک صورت برای از بین بردن جوش و درخشان کردن آن استفاده کنید.۱ ) ماسک صورت چای سبز برای درخشندگی پوست چای سبز درخشندگی پوست را بالا می برد و باعث شفاف و سالم شدن آن می شود. این ماده، سموم موجود در پوست را که موجب بوجود آمدن جوش و لک می شود از بین می برد. برای جوانسازی پوست و درخشندگی آن می توانید ماسک صورت چای سبز، عسل و لیمو تهیه و استفاده کنید : دو عدد چای سبز کیسه ای را بریده و محتویات آن را خارج کنید. یک یا دو قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید. مقداری لیموترش با آن مخلوط کنید. محلول بدست آمده را روی پوست صورت بمالید و بگذارید ۵ الی ۱۰ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم آن را از روی پوست بشویید. این ماسک صورت را دوبار در هفته استفاده کنید. ۲ ) ماسک صورت چای سبز برای جوانسازی پوست , ...ادامه مطلب

ورزش در آب برای تمام گروه های سنی از کودکان تا افراد سالمند مفید است ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند. هر نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است، و ورزش هایی که با آب سر و کار دارند، در زمره تمرینات کم فشار قرار می گیرند، که می تواند از بسیاری جهات برای انسان مفید باشد. به گزارش"ان سی بی آی"، هنگامی که در آب هستید، بدن حدود 90 درصد سبک تر احساس می شود. این به معنای آن است که هنگام ورزش در آب، بدن اثری مشابه با ورزش در خشکی را تجربه نمی کند. همچنین، ورزش در آب شما را از روتین های یکنواخت در باشگاه دور می کند. با انجام ورزش های آبی، شما می توانید طی مدت زمان انجام تمرینات ورزشی شادابی خود را حفظ کنید، در شرایطی که یک روتین تمرینات ورزشی در خشکی می تواند به طور معمول با خستگی و افت سطوح انرژی همراه باشد. افزون بر این، ورزش در آب سرگرم کننده و لذت بخش است.ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند. همچنین، این نوع, ...ادامه مطلب

سفر کردن ، یک سرمایه گذاری شگفت انگیز در درون خودتان است اگر یک توصیه وجود داشته باشد که به درد آدم های دنیای امروز بخورد این است که، لذت های بیشتری را در زندگی تجربه کنند، یعنی بیشتر سفر کنند. منظور ما این نیست که به سفرهای از پیش برنامه ریزی شده برای انجام کار خاصی بروید، بلکه پیشنهاد ما این است که به جایی بروید که هرگز قبلا نرفته اید تا اجازه دهید زندگی به شما نشان بدهد چه فرصت هایی در انتظار شماست و حتی تصورش را هم نمی کردید. سفر کردن از خیلی جنبه ها شگفت انگیز است، حس سفر دوستی ما را ارضا کرده و ما را مشتاق بازدید از جاهای بیشتر و تجربه ی فرهنگ های متعددی می کند، با غذاهای جدیدی آشنا می شویم و افراد بیشتری را ملاقات می کنیم. حالا نُه فایده ی عالی سفر کردن را برای تان می گوییم تا به این تجربه ی خوب و لذت بخش زندگی ایمان بیاورید.۱. با سفر کردن هدف جدیدی پیدا خواهید کرد سفر کردن ، یک سرمایه گذاری شگفت انگیز در درون خودتان است. وقتی به سفر می روید با آدمهای جدید، فرهنگ های جدید و سبک های جدیدی از زندگی روبرو می شوید و این فرصتی است که اگر مدام در خانه و محل زندگی تان باشید برای تان پیش نخواهد آمد.در مواجهه با این سوژه های جدید و تازه، بینش جدیدی هم نسبت به زندگی پیدا می کنید و دنیا را از زاویه ی دیگری خواهید دید و در نتیجه احتمالا هدف جدیدی هم برای زندگی تان پیدا می کنید.اگر , ...ادامه مطلب

سرکه سیب، یکی از بهترین محصولات برای تقویت سلامتی پوست و افزایش زیبایی آن استlrm; سرکه سیب، موهای شما را نرم تر و درخشنده تر می کند، چون ذرات باقی مانده از شامپوها را به خوبی از تارهای مو جدا می سازد. ۸ کاربرد سرکه سیب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست , ...ادامه مطلب

فلسفه و فواید وضو چیست فلسفه وضو چیست؟ کسی که تازه استحمام کرده است و می داند که بدنش پاک است، و می خواهد بلافاصله بعد از آن نماز را بخواند چرا مجدد باید وضو بگیرد؟ می گویید اگر آب نیست تیمم کنید، چطور آب می تواند چرکی و کثیفی و نجاست را از بین ببرد؟ آنچه با استحمام حاصل می شود طهارت ظاهری است، اما علاوه بر طهارت ظاهری، یکی دیگر از شرایط نماز، تحصیل طهارت معنوی است که تن ها از راه وضوء و غسل بدست,فلسفه,فواید,آشنا,شوید ...ادامه مطلب