پاتوق رزمجویان

قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن برخی از غذاها خودداری کرد مواردی که در این مقاله به معرفی آن می پردازیم ممکن است غذا ها و نوشیدنی های سالمی برای بدن باشند، اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آن ها خودداری کنید، زیرا به عملکرد شما اسیب وارد می کند. اینکه یک ماده غذایی برای بدن شما خوب و مفید است به این معنا نیست که می توانید آن را به هنگام ورزش کردن مصرف کنید. هر ورزشکاری بدن متفاوتی دارد. برخی از افراد نمی توانند غذا های فیبردار را به خوبی هضم کنند و برخی از افراد نیز قادر نیستند غذا های پر چرب بخورند. قبل از اینکه بخواهید تمرینات ورزشی خود را آغاز کنید بهتر است از خوردن موادی که در این لیست بیان می کنیم خودداری نمایید.تخم کتان: از آنجایی که تخم کتان منبع غنی از فیبر است، می تواند به طور طبیعی نرم کننده شکم باشد و به بهبود دستگاه گوارش کمک نماید. اما این موضوع به هنگام ورزش مسئله خوبی نیست. زمانی که می خواهید تمرینات ورزشی خود را آغاز کنید خوردن تخم کتان نه تنها کمکی به شما نمی کند بلکه باعث می شود در طول تمرین دچار مشکل شوید. اگرچه خوردن تخم کتان در مقدار اندک می تواند به پاکسازی دستگاه گوارش کمک کند، اما استفاده بیش از حد آن به خصوص بدون آب می تواند موجب یبوست یا کم شدن دفع مدفوع گردد. اگر مصرف تخم کتان را کمتر از دو قاشق غذاخوری کنید مطمئن باشید به دفع مدفوع اورژانسی نیا, ...ادامه مطلب

در تعالیم دین اسلام توصیه شده است که به غیر خدا تکیه نکنید؛ چرا که همه خیرات به دست او است اعتماد به پیامبر (ص) و مؤمنان نیز می تواند در راستای اعتماد به خدا باشد و نیز اعتماد عرفی و عادی به انسان هایی که در جامعه وجود دارند، منافاتی با اعتماد به خدا ندارد، بلکه آن اعتمادی به دیگران مذموم است که انسان از نقش خدا در زندگی اش غافل شده و دیگران را همپای خدا تصور کند. پرسشآیا در آموزه های دینی آمده است که به هیچ کس غیر از خدا اعتماد نکنید؟ اگر چنین است، لطفاً کمى در باره آن شرح دهید.آیاتی از قرآن بیانگر آن است که نباید به غیر خدا اعتماد کرده و تنها باید به او توکل کرد. لطفاً کمی در باره این موضوع توضیح دهید؟پاسخ اجمالی در تعالیم و آموزه های دین اسلام فراوان توصیه شده است که به غیر خدا تکیه نکنید؛ چرا که همه خیرات و خوبی ها به دست او است:؛ [۱]بگو: بارالها!مالک حکومت ها تویى به هر کس بخواهى، حکومت می بخشى و از هر کس بخواهى، حکومت را می گیرى هر کس را بخواهى، عزت می دهى و هر کس را بخواهى خوار می کنى. تمام خوبی ها به دست تو است، تو بر هر چیزى قادرى.در این آیه خداوند رسول گرامى (ص) خود را امر می کند به این که به خدایى پناهنده شود که تمامى خیر ها به طور مطلق به دست او است و قدرت مطلقه مخصوص او است.جملهبا توجه به الف. و لام استغراق در و مقدم شدن خبر بر مبتداء -، زیرا بیدک الخیر فرمود:، نه ال, ...ادامه مطلب